18 lipca 2014

Deser z borówkami i pomarańczą bez cukru

Składniki (na 2 porcje) :
  • 1,5 lub 2 szklanki borówek
  • 3/4 szklanki płatków owsianych
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego
  • skórka otarta z połówki pomarańczy
  • ok. 1/3 łyżeczki cynamonu 

Do jogurtu dodajemy cynamon oraz skórkę z pomarańczy (startą na małych oczkach) i dokładnie mieszamy.
Do pucharków lub miseczek wsypujemy płatki owsiane, wylewamy na nie jogurt i posypujemy borówkami  tak aby utworzyły się warstwy.
Tak przygotowany  deser można włożyć na chwilę do lodówki aby się schodził - PYCHA :)

Smacznego!

7 komentarzy:

  1. i nic mi więcej do szczęścia nie trzeba! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo smacznie wygląda :)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie na deser z morelami.

    OdpowiedzUsuń
  3. Zdrowy, wspaniały, idealny...

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda wyśmienicie! Z chęcią sięgnęłabym po jeden pucharek ;)
    Przepis dodaję do akcji
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Idealne pucharki i na śniadanie i jako deser, a nawet i na kolację :)

    OdpowiedzUsuń