10 listopada 2013

Owsiano-żytnie placki z jabłkami

Przepis na kefirowe placuszki z jabłkami pojawił się na blogu ponad rok temu, dziś jednak postanowiłam go udoskonalić. Dodałam otręby i pełnoziarnistą mąkę, dzięki temu placki są zdrowsze i zawierają więcej błonnika  :-) 

Składniki (na porcję dla 2-3 osób) :
  • konfitura lub cukier puder do posypania (opcjonalnie)
  • olej do smażenia
Ciasto:
  • 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 0,5 szklanki mąki pszennej
  • 0,25 szklanki otrębów owsianych
  • 0,25 szklanki otrębów żytnich 
  • 1,5 szklanki kefiru
  • 2 lub 2,5 łyżki cukru ( lub cukru trzcinowego)
  • 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego
  • 2 średniej wielkości jabłka
  • 0,25 łyżeczki cynamonu
  • 1 nieduże jajko
  Jabłka obieramy, wykrawamy gniazdo nasienne i kroimy w średniej wielkości kostkę.
Resztę składników ciasta łączymy w misce, mieszamy i dodajemy jabłka. Wszystko dokładnie mieszamy.
Na patelni rozgrzewamy olej i łyżką wykładamy ciasto formując placki. Smażymy je na nie zbyt dużym ogniu do czasu aż się zarumienią.
Gotowe placki można posypać cukrem pudrem lub posmarować nisko słodzoną konfiturą.

Smacznego! 




   * Przepis na kefirowe placuszki z jabłkami znajdziecie TUTAJ

1 komentarz:

  1. Ależ się prezentują, i tak jak mówisz, toż to samo zdrowie. Bardzo się cieszę, że za wpis w akcji. Jesteś numerem jeden :) Liczę na więcej tak fajnych przepisów :)

    OdpowiedzUsuń