30 listopada 2013

Odchudzone bounty bez dodatku cukru

Składniki (na 2 porcje) :
  • 1 szklanka wiórków kokosowych
  • 3/4 szklanki mleka sojowego (waniliowego) *
  • ok. 150g. gorzkiej czekolady
  • odrobina likieru kokosowego (opcjonalnie)
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej.
Do miski wsypujemy wiórki, zalewamy je mlekiem sojowym oraz odrobiną likieru  i dokładnie mieszamy do czasu aż mleko wsiąknie (w razie potrzeby dosypujemy trochę wiórków lub dolewamy mleka).
Gotową " masę" kokosową przekładamy do pucharków lub szklanek, następnie zalewamy ją czekoladą i ponownie wykładamy wiórki. Dekorujemy startą czekoladą.

Podajemy od razu po przyrządzeniu.

Smacznego! :-)



* Jeśli zdecydujemy się na wersję z likierem to dodajemy mniej mleka ( ok. 1/2 szklanki)



5 komentarzy:

  1. wiórki kokosowe nie są zbytnio dietetyczne...

    OdpowiedzUsuń
  2. rewelacyjny pomysł!
    no, ale kokos do light produktów nie należy :] mimo to, fajny deserek!

    OdpowiedzUsuń
  3. u Ciebie zawsze tak pięknie!
    Bounty uwielbiałam zanim dostałam uczulenia na kokos... Teraz mam od niego przerwę ;)

    OdpowiedzUsuń